팔, 등배, 가슴 등에 스트레칭 동작이 가능한 국민체조를 하면서 유연성과 근력증가를 기대 해 보아요.
장구장단과 노래방기기에 맞춰 신나게 노래하고 춤추는 장구교실은 언제나 즐거운 시간이랍니다.
신나는 음악에 맞추어 치매체조를 하다보면 몸도 마음도 가뿐^^
새롭고 빠른 동작에 몸도 마음도 신나는 생활체육^^
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