손목 돌리기 운동도 어르신들께는 대단한 운동 효과가 있죠^^
오늘은 스트레칭부터 시작 해 볼까요?
튕기고 오는 저 정도 공은 나도 받을 수 있다구 ㅋㅋ
언제나 즐거운 공놀이^^
늘 앉아서 운동하시던 아버님~ 오늘은 웬 걸! 조심하세요^^
직원들과 장난치며 ㅋㅋ
두 팔을 높이 그리고 활짝 스트레칭 해 보세요
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